土家族 土家族是中史悠久的一民族，世居湘、国历个鄂、渝、黔毗的武陵山。根据连区2010年第六次全人口普示，土家族人口量国查显数约为8,353,912人，在中的国55个 少民族中排名第七位，次于数仅 族、回族、族、吾尔族、壮满维 苗族、彝族。土家族起源 土家族在中五十多民族中，具有十分重要的地位国个。根据2000年全人口普，土家族有国查802.81多万人，集中散居在湘鄂渝黔四省市毗的武陵山和邻区湖北宜都以上的江沿岸，其中主要在湘西的长保靖、永、桑植、永定、古丈、凰等，鄂西的顺凤县区、五峰、恩施、利川、、峰、长阳来凤鹤咸丰等市，渝的石柱、酉、秀山、县东阳 黔江、彭水等，黔北的印江、县区东 德江，沿河等。县 土家族人口分布土家族主要分布在湘、鄂、渝、黔四省市接壤的武陵山脉的高山地；全土带国家族人口有总数835万人，是我少国数民族中人口多的民族。湖南省湘西土较家族苗族自治州的山、永、保靖、龙顺古丈、大庸等，聚居的土家族人口县较多，恩施、建始、巴等三市的土东个县家族人，多聚居在江之南，呈出鄂清现西南土家人聚居偏南，人偏北的局面。汉 土家族言文字语土家族有自己的言，土家藏系藏族，支未定，有主彝语语属汉语缅语语张支。大多人由于期族居，很早就始使用、文，只有语数长与汉杂开汉语汉少偏聚居地完整地保留着土家。本民族无文字，使用解放后的数远还语现拉丁土家文；通用文。于土家的系，常培、傅懋二位合汉关语属问题罗绩的《少民族言文》一文中提到：……土家言中有些特写国内数语学概况语点跟彝近似，也列入彝支，此外无定。语应暂时语尚论

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1.伤风感冒主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，是的秋季成了伤风感冒的多发季节。2.气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期3.胃病复发4.秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，是有些人出现沮丧、抑郁情绪。5.皮肤感染：秋季、皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌。秋季预防秋季传染病的预防进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，即秋老虎天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。一般秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。健康儿歌大家一起编童谣。勤通风，勤洗澡，勤晒被褥，忘不了；多吃熟食，多运动，多喝开水，多洗手，全面消毒要做好；连续发烧要重视，疾病预防要趁早。三勤四多记牢了，身体健康人人好。

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沙排球，沙排，靡全世界的一体育。沙排球滩简称风项运动滩比地包括比和无障碍。比赛场赛场区区赛场区为16米×8米的长方形。地外和端外的无障碍至少场边线线区宽5米，最多6米，比地上空的无障碍空至少高赛场间12.5米。比地的地面是水平的沙，沙必至少赛场滩滩须40厘米深，其中有石、及其可能造成的物。比上所没块壳类它运动员损伤杂赛场区有的界线宽为5～8厘米，界沙的色需有明的，线与滩颜显区别且由抗拉力材料的子成。并带构我 我快运动乐沙排球滩女排精神是中女排的史，是国历遗产20世纪80年代中女排得五冠之后的。女排精国夺连经验总结神的基本涵可括：无私奉精神；内概为献团结协作精神；苦精神；自强不息精神。女排精神艰创业很好地了光、无私奉、友好、诠释为国争献团结坚强搏的中体育精神。代女排精神也可括拼华当概强搏，永不言弃，持不懈，自强不息。为顽拼坚我非常，在中我得到了很多快。我喜跳、打球、打球等，我非常热爱运动运动乐欢绳篮乒乓，在中我得到了很多快。我喜跳、打球、打球等，但我最喜的就热爱运动运动乐欢绳篮乒乓欢要步了。数跑我常跟着爸爸去体育步。得有一次，我和一位大人比，且了他，然他经馆跑记还赛过并赢虽不知道我在跟他比。我是。那次，我和平常一在体育跟着爸并赛还来给你们讲讲经过吧样馆爸着操步。突然，我看道前方有一位身穿衣服的人也在着，他前后着绕场跑见跑红跑摆动胳膊，着大步，努力地着，着他的不停地晃着。我跟爸爸：我要追上迈跑头发随跑动动说这个人，而且超他。爸爸：他是大人，能追上？我自信地：能，我一定能追上他过个你吗说，等着！爸爸笑呵呵地：小子，的志倒不小，那去。你瞧说啊你气你试试吧我常跟着爸爸去体育步。得有一次，我和一位大人比，且了他，然他经馆跑记还赛过并赢虽不知道我在跟他比。我是。那次，我和平常一在体育跟着爸并赛还来给你们讲讲经过吧样馆爸着操步。绕场跑排球小报

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英语我爱英语A B英语小短文When I was achild, I once went camping with myfamily in the summer. Wedecided tomake abarbecuein the valley. So we collectedsome tree sticksto make a fire. Myfather asked me if I could tryto make a fire. I was glad to take the job.ThenI tried to set fire to the wood with amatch, butprduced only smoke. Then myfathersaid, "That's not the right way. I'll showyouhow to do it. Firstuse the small pieces ofwoodbecause they catch fireeasily. Thenputthelarger ones on top of them."My father自我介绍Hi,my name is **.我的名字I'm from **.来自哪里I love travelling because . 喜欢旅游为什么

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感恩俗节风习惯感恩一般都停下自己手上的工节会头作，怕再都回到家里面，家哪远会与人度感恩，享受一宴，感恩欢节顿晚一般是必吃火的，火也是感恩节鸡鸡的重，在感恩的候，节头戏节时还会有各游，有郊游，物，种传统戏还购游行等活。动感恩游节戏饭后，经常还做些传统游戏。比如：跳舞、各种比赛等许多娱乐活动。有种游戏叫蔓越桔竞赛，是把一个装有蔓越桔的大碗放在地上，4-10名竞赛者围坐在周围，每人发给针线一份。比赛一开始，他们先穿针线，然后把蔓越桔一个个串起来，3分钟一到；谁串得最长，谁就得奖。至于穿得最慢的人，大家还开玩笑地发给他一个最差奖。还有一种玉米游戏也很古老。先把五个玉米藏在屋里，由大家分头去找，找到玉米的五个人参加比赛，其他人在一旁观看。比赛开始，五个人就迅速把玉米粒剥在一个碗里，谁先剥完谁得奖，然后由没有参加比赛的人围在碗旁边猜里面有多少玉米粒，猜得数量最接近的奖给一大包玉米花。人们最喜爱的游戏要算南瓜赛跑了。比赛者用一把小勺推着南瓜跑，规则是绝对不能用手碰南瓜，先到终点者获奖。比赛用的勺子越小，游戏就越有意思。感恩朋友节感恩就其意和祝方式，节义庆来说从1621年以，几乎有来没什化。在一天，各派的堂都放，向上帝的慷慨么变这个教教开恩表示感。感恩是家庭日，全各地，丈夫和妻子赐谢节个节国、孩子和老人，市到、到、到庄，都回到老家共从镇从镇乡从乡度日。回不了家的人也打途和父母家人，分享感节长电话畅谈恩的事。感恩的正餐，全上下上都一。节国实际样餐上是了各式各的美味食品。自然主桌总摆满样要是火。吃南瓜是大家得年印第鸡馅饼让记当安人曾送第一批定居者的物。给这样礼感恩学会感恩，就是要得尊重他人，学会学会懂对他人的助有感激之心；感恩帮时时怀学会，就是知道每人都在享受着人通让你个别过付出自己的快生活；感恩，给带来乐学会首先要有一感恩的心，一人只有拥颗个懂得感恩，才得付出，得付出会懂懂 后，才能得感恩；感恩。获学会

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中国植树节的由来中山是中近代史上最早意到森林的重要意和倡植造林孙国识义导树的人。辛亥革命后，民国4年（1915年），在中山的倡下，由孙议农商部周自呈准大，以每年明植，指定地点，总长齐总统清节为树节选择，全各政府、机、校如期加，行植典事植树种国级关学参举树节礼并从。树民国19年（1930年）2月呈准行政院及民政府，自国3月9日至15日一周造林宣周，于间为运动传12日中山先生逝世念日行植孙纪举式。中人民共和成立后，树华国1979年2月在第五全人民代表大届国常委第六次上，林局局玉川提会务员会会议业总长罗请审议《森林法（行草案）》和定以每年试对决3月12日为我植行明后，大予以通。国树节进说会过植树主题2009年的植主是：森林走城市，城市抱森树节题让进让拥林。2010年的植主是： 大在一起。树节题与树2011年的植主是： 追求色，走向色文明树节题绿时尚绿。2012年的植主是： 植共建色和家，树节题义务树绿谐园植共省示范文明城市。绿护绿创2013年的植主是：深入展造树节题开林化，大力推生文明建。绿进态设植树小诗《我和杨树一起长大》小，叶。 杨树长绿吹，。 风来哗啦啦不怕太，不怕雨打阳晒风。 得直又挺拔，小朋友长笔要，不拔呱呱们学它坚韧顶。 　，，做听爱学习爱劳动个的好娃娃。话《栽小树》春吹，花笑， 风儿植，到了。 树节来栽好，把水， 树浇爸爸我微微笑， 对等到明年再看，来大树的作用有哪些?1.木能候树调节气,保持生平衡态.木通树光合作过用,吸二化进氧碳,吐出氧气,使空气清洁,新鲜.2.能防固沙树风,涵水土养,能吸收各粉。还种尘3.林能少噪音染。树减污4.木的分泌物能死菌。树杀细

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走进北京自然博物馆北京自然博物馆是新中国依靠自己的力量筹建的第一座大型自然历史博物馆，主要从事古生物、动物、植物和人类学等领域的标本收藏、科学研究和科学普及工作。曾先后被中央宣传部和北京市政府命名为全国青少年科技教育基地和北京市爱国主义教育基地，被联合国教科文组织中国组委会命名为科学与和平教育基地，2009年被国家文物局评定为国家一级博物馆。洋展馆，里面有伪虎鲸、白鲸等，鲸很大没有牙齿，但是它一口可以吞下一个房间那么多的水，别看它这么大但是它的喉咙很小，所以只能吃掉小鱼小虾。各种种类的鲨鱼让我看得目不暇接。海洋展馆展示的都是海洋生物，浩瀚的大海中有许多我认都不认识的生物，真是太奇妙了。海洋展馆珍稀动物馆，看得到各种稀贵的保护动物，有大熊猫、金丝猴、白鳍豚、朱鹮、褐马鸡、扬子鳄、黑颈鹤、藏羚羊、华南虎、麋鹿。珍稀动物馆自然博物馆观后感进入起源之谜就看见起源之谜这几个大字。里面展出了墙象限仪和简仪，墙象限仪是十六世纪丹麦天文学家第谷常用的天文仪器之一。它固定在纵贯南北的子午方向的巨大墙面上，借助瞄准器透过墙壁上方的孔读出天体经过地子午线面时的高度。简仪是元代天学家郭守敬将张衡的浑天仪简化而来，因此得名。走进演化之道的非洲大草原，只见那里许多动植物标本。最引人注目的就是那又高又大的长颈鹿了，往里走大象、斑马、小鹿出在眼前，还有一只猎豹在撕咬小鹿，这些标本做得栩栩如生。今天，自然博物馆让我发现自然之美、领悟了自然的真谛。人类只有保护好大自然才能保护好自己。

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A4电子小报通用版 (37).doc

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新年小报过年啦鸡字成语集祝福生肖点击键入文字点击键入文字点击键入文字点击键入文字

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元宵节元宵节，又上元、称节小正月、元夕或灯节，是春之后的第节一重要日，是个节中国亦是字文化圈的地和海外人的汉区华传日之一。正月是的元月，古人夜统节农历称为"宵"，所以把一年中第一个月之夜圆正月十五元宵。称为节中古俗中，上元国节(元宵节)﹑中元节(盂盆兰节)﹑下元节(水官节)合三元。元宵始于称节2000多年前的秦朝。文帝汉下时令正月十五定元宵。将为节武帝汉，时"太一神"祭祀活定在动正月十五(太一:主宰宇宙一切之神)。司建马迁创"太初历"，时就已元宵确定重大日。将节为节吃元宵正月十五吃元宵，"元宵"作食品，在我也由为国来已久。宋代，民即流行一元宵吃 的新奇食间种节品。食品，最早叫这种" 浮元子"后称"元宵" ，生意人美其名曰还"元宝" 。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、桂、核桃仁、果仁、泥黄枣等，用糯米粉包成形，可可素，味各为馅圆荤风。可煮、油炸、蒸食，有美之意。异汤团圆满陕西的不是包的，而是在糯米粉中汤圆"滚"成的，或煮司或油炸，火火，。热热团团圆圆闹花灯花灯是元宵日俗，始于西，盛于隋唐。闹节传统节习汉兴隋唐以后，代灯火之盛行，沿于后世。而正月历风并袭传十五，又是一年一度的花灯放烟火的高潮。所以也把元闹宵节称为"灯节"在山西的城一城廓甚至，中，些县级乡镇这居民集中地，繁，在正月十五到之前，街挂华热闹区来满灯，到花簇，灯光曳，到正月十五上到满笼处团锦摇晚达高潮。正月十五的"灯观"已成山西民群自的活经为间众发动，在正月十五上，街巷尾，灯高挂，有灯，灯晚头红宫兽头走灯马,花卉灯，禽灯等等，吸引着灯的群。鸟观众

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推广普通话手抄报 (5).doc

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•遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、有纪律的活动。体育活动以前，必须做好准备活动。•体育活动后，要做整理运动。学会自我保护的方法，同学之间要相互保护、帮助。•检查场地、器材。跑道要平坦，沙坑要翻松，器械要牢固。•不要佩戴胸章等物，口袋不能装尖物、硬物、不要穿硬底鞋或塑料底鞋。•体育活动时感到头晕恶心，应该马上停止活动。发现有的同学面色苍站立不稳，应该马上搀扶坐下，及时向老师报告。•生病好的同学参加体育锻炼，一定要遵照医生的嘱咐和体育老师的安排，不要参加剧烈的体育活动和比赛。在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢?体育运动小常识安全心中记体育是关于身心发展的教育，最终目的也就是为了让同学们能够健康。身体和心灵都健康才是一个健康的人。什么是体育？课间活动不拥挤，游戏安全要注意。课堂常规牢心记，追逐打闹伤和气。学习认真加努力，准备活动不抛弃。天寒夏暑要保暖，饥饱交迫莫用力。安全意识待培养，危险地带非儿戏。整理放松是百益，安全成长人人期。

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体育节的意义设立全国性体育节的意义，除了利用千载难逢的后奥运契机传承全民体育热情外，也是发展我国群众体育运动的迫切需要。美国前总统肯尼迪曾经说过：国家的实力取决于两样东西：太空航行和奥运金牌。仔细想来，其实，太空航行代表的是硬实力，而奥运金牌代表的是软实力。实际上，国际体坛也一直以奥运总金牌榜作为衡量各国体育实力和地位的重要标尺。2008年北京奥运会上，中国金牌数一路凯歌、奖牌数独傲群芳，没有中美俄的三国争锋，也没有中美的两强恶斗，那是否意味着中国的软实力已经世界第一了？那是否意味着中国的体育实力已经所向披靡了？体育节"体育节"(SportsFestival，Sports Day)是一个国家或地区根据社会和民众的需要设立的以开展体育活动为主题的社会活动日。它由某地区或某机构发起，活动内容广泛，一般包括:赛事运动、休闲娱乐、体育文化讲座、健康知识宣讲或图书展等多项活动，目的是推动全民健身、弘扬体育精神、塑造本机构或本地区的体育文化。体育课准备活动有哪些？一、热身活动 绕篮球场慢跑两圈 二、准备活动头部运动1—2拍：双手叉腰头部向前向后一次屈3—4拍：双手叉腰头部左前向右一次屈5—7—8拍：头部顺时针绕环6拍：头部逆时针绕环2.肩部运动 双手侧平举后，两手弯曲指尖触摸锁骨外侧。1-2个8拍逆时针1-2个8拍逆时针向前做环绕运动.3-4个8拍向后。3.扩胸运动 1—2拍：左脚向左横跨一步，两臂胸前平屈（掌心向下）扩胸2次。3—4拍：两臂侧平举（掌心向下）扩胸2次。5—6拍：左臂在上右臂在下振臂2次。7—8拍：右臂在上左臂在下振臂2次心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的亲子互动之一。 并且打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，它由某地区或某机构发起，活动内容广泛，一般包括：赛事运动、休闲娱乐、体育文化讲座、健康知识宣讲或图书展等多项活动，目的是推动全民健身、弘扬体育精神、塑造本机构或本地区的体育文化。

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英常用祝语贺语Congratulations!祝贺您！Happy birthday!生日快乐！Happy new year!新年快乐！Merry Christmas!圣诞快乐！Have a nice holiday!假日快乐！Wish you every success!祝您成功!英小短文语SkatingMom bought me a pair of skatingshoes at my fifth birthday. From then on, Ideveloped the hobby of skating. It not onlymakes me stronger and stronger, but alsohelps me know many truths of life. I knowthat it is normal to fall, and if only you can get onyourfeet again and keep on moving, you arevery good! 滑冰妈妈买了我一双冰鞋鞋子在我的第五个生日。 从那时起，我爱好滑冰。 它不仅使我越来越加强，而且帮助我知道生活许多真谛。 我知道摔倒是就是非常好!英语名言1、Do one thing at a time, and do well.一次只做一件事，做到最好！2、Never forget to say thanks.永远不要忘了说谢谢!3、Keep on going never give up.勇往直前， 决不放弃！4、Whatever is worth doing is worth doing well.任何值得做的事就值得把它做好！5、Believe in yourself. 相信你自己！6、I can because i think i can.我行，因为我相信我行！7、Action speak louder than words.行动胜于言语！8、Never say die. 永不气馁！9、Never put off what you can do today untiltomorrow. 今日事今日毕！

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眼睛的保护关爱眼视光疾病困扰说到眼视光疾病，人们也许会感到陌生，但提起近视眼、远视眼和老花眼恐怕没有人不熟悉，这些就都属于眼视光疾病，我们每天接触到的那些戴眼镜的人也都是眼视光患者。人们因为视力不好戴眼镜矫正，甚至去做激光手术，这些眼视光矫正手段也早已是司空见惯的事情了。据统计，中国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达7000万副。北京大学医学部眼视光学研究中心副主任郑英德说，我国眼视光患者的数量十分惊人，据统计，仅青少年近视的发病率就高达50%以上，其他各种视光疾患也在迅速增加。两年来，他们深入国家机关、中小学校、部队、社区等为广大干部、学生、军人、居民等免费提供眼屈光检诊服务，已为万余名不同年龄、不同职业的人群进行了系统的眼视光学方面的普查.改善视力青少年学生改善视力方法1． 经常做眼保健操，以及眼球操。2． 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。3． 看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。4． 每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中不少于9小时，高中不少于8小时。5． 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。6． 每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。7． 学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。8． 不要在强光、阳光下写作业。9． 不要戴别人的眼镜。10．已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。11. 不要在晃动的车厢内看书或写作业、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。

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面海洋境的重染，海洋源度地利用对环严污资过开发，致海洋境及其源的重破坏，近导环资严30年，不来少沿海家和地相建立起多的各型的国区继为数众种类海洋保，能保、恢、展、引、繁殖生物护区护复发种源，能保存生物物的多性，能消除和少人资种样减为的不利影，因此保的起，人保海洋响护区兴为类护环境及其源，资 辟了新的途 。开径海洋保护海洋圾是指海洋和海岸境中具持久性垃环的、人造的或加工的固体弃物。海洋经废圾影海洋景，威航行安全，垃响观胁并对海洋生系的健康生影，而海态统产响进对洋生面效。些海洋圾一部经济产负应这垃分停留在海上，一部分可漂浮在海面或滩沉入海底。正确海洋圾的源，认识垃来从源上少海洋圾的量，有助于降低头减垃数海洋圾海洋生境生的影。垃对态环产响海洋圾垃境保是指人解的或潜在的境，环护类为决现实环问题人境的系，保障社的持展而协调类与环关经济会续发采取的各行的。其方法和手段有工程技的种动总称术、行政管理的，保境是人有意地保自然护环类识护 资源使其得到合理的利用，防止自然并 境受到染环污和破坏;受到染和破坏的境做好合的治理，对污环综保境护环地球表面被各大地分隔彼此相通陆为的广大水域海洋，其面称为总积约为3.6平方公里，占地球表面亿约 的积71%，地球四主要的大个洋太平洋、大西洋、印度洋、为 北冰洋，大部分以地和海底地陆形界。目前止，人已探线为为类索的海底只有5%，有还95%大 海的海底是未知的。海洋介简

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