03新学期小报通用模板A3.doc

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旗的含国义五星红旗是《中华人民共和国宪法》规定的中华人民共和国国旗，在1949年7月由曾联松设计。其中红色象征革命;五星呈黄色，有象征中国人为黄种人之意。大星代表中国共产党，四颗小星代表工人、农民、知识分子、民族资产阶级(即原"士、农、工、商"之所谓"四民"，但依共产主义意识形态，顺序被改为"工、农、士、商")。四颗小星环拱于大星之右，并各有一个角尖正对大星的中心点，象征中国共产党领导下的革命人民大团结和人民对党的拥护。名言爱国为中华崛起而读书。 ——周恩来 我是中国人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。 　——邓小平 中国惟有国魂是最可宝贵的。惟有他发扬起来，中国人才真有进步。 ——鲁迅 中国梦《【爱中国梦是十三亿中国人民的梦！我们每个中国人都是中国梦的一员，因此都应为圆中国梦而奋斗、而付出，而绝不能光停留在口头上！因为实现中国梦不是一句空投口号，而是必须付诸实践的伟大理想，是经过全体中国人的共同奋斗完全能够实现的伟大理想！大数学家华罗庚，在七·七事变后，从生活待遇优厚的英国回到抗日烽火到处燃烧的祖国，不为金钱和学位，回国后积极参加抗日救国运动。1950年，他已经成为国际知名的第一流数学家，并被美国伊里诺大学聘为终身教授，但他毅然带领全家回到刚解放的祖国。庚毅然回华罗国小故事爱国

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要尽可能多做些习题应当尽可能地多做些习题，以达到熟能生巧的境地。不要以为多做习题搞得熟些是浪费时间，少做几个习题，煮成夹生饭那才是浪费时间呢！算术不熟练，做代数题时处处用到算术，每一个基本运算都比旁人慢，因而做代数习题所花的时间自然比那算术熟练的人所花的时间多了。不仅如此，如果一个人运算熟，在听老师进一步讲课的时候，对于一些与以往知识有关的推导部分很快地接受了，只要专听这一节课的主要的关键性的几点就可以了。而不熟练的人却必须枝枝节节地每步必细听，每步必细想，这样虽然把自己的神经搞得十分紧张而疲乏，但结果还不能抓住要点。换言之，基本训练熟练的人，他仅仅在已有的知识上添上一点或两点新东西，而不熟练的则势必处处被动，添上一大堆东西，当然也就串不起来了。符号与数学的关系阿拉伯数字的由来学好数学要常练、苦练、活练数形性质、基本运算、逻辑推理的熟练还不能仅仅依靠一时的锻炼，而必须靠经常的锻炼。拳不离手，曲不离口，此之谓也。一有机会就练，经常地练，练熟了，练到灵活运用的程度，练到推陈出新的程度。不仅要常练，还要苦练、活练。难题要不要做？我个人的意见，还是有计划有重点地做些好，这是一种锻炼。书上的习题再难些，数学书上的习题一定能用数学来解决，数学书上第五章的习题一般是能用第五章的加减乘除等数学符号都是经过长期发展而形成，到了十七世纪，才得到广泛的使用。加法符号，开始使用的是英文plus的字头p。在德国，使用了相当于英语and的词et。随着欧洲商业的繁荣，写et也嫌慢，为了加快速度，把两个字母连着写，因此et慢慢地变成了 ＋。减法也是同样，使用英文minus的字头m，而它也是为了便于速写，逐渐变成了－。英国的奥特雷德首先使用了×作为乘号。据说乘法符号是根据加法符号得来的。乘法运算是一种特殊的加法运算，所以将加法符号＋稍作变动，就变成了现在的成号×。除法的符号÷是英国的瓦里斯最初使用的，后来在英国得到了推广。符号÷中间的横线把上、下两部分分开，形像地表示了分。阿拉伯数字，是现今国际通用数字。最初由印度人发明，后由阿拉伯人传向欧洲，之后再经欧洲人将其现代化。正因阿拉伯人的传播，成为该种数字最终被国际通用的关键节点，所以人们称其为阿拉伯数字。阿拉伯数字由0，1，2，3，4，5，6，7，8， 9共10个计数符号组成。采取位值法，高位在左，低位在右，从左往右书写。借助一些简单的数学符号（小数点、负号、百分号等），这个系统可以明确的表示所有的有理数。为了表示极大或极小的数字，人们在阿拉伯数字的基础上创造了科学记数法。阿拉伯数字传入我国，大约是13到14世纪。由于我国古代有一种数字叫算筹，写起来比较方便，所以阿拉伯数字当时在我国没有得到及时的推广运用。20世纪初，随着我国对外国数学成就的吸收和引进，阿拉伯数字在我国才开始慢慢使用，阿拉伯数字在我国推广使用才有100多年的历史。阿拉伯数字现在已成为人们学习、生活和交往中最常用的数字了。知识来解决的，这就是一个重要的提示，重要的范围。因此，适当的做些难题，练了思路，对将来处理实际问题是有好处的。不然套得上公式的会，套不上的就不会，这样的人在处理实际问题时，也就能力不大了。对待较难的问题，就要苦练，不达目的不休的苦练。关于活练，最好多问几个为什么。看到圆，看它能启发些什么，茶壶盖为什么不会掉到茶壶里去？而茶叶筒盖却容易掉到茶叶筒里去？看到方，方砖可以铺地，还有没有其它形式的砖头？如，在空间又如何？看到球，水珠为什么成为球形？训练同学，循序渐进，不要轻视容易，不要惧怕困难。

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A3校报报刊类小报模板04.doc

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1、了解自己，接自己、肯定自己。纳2、自己的生活。对负责3、有一大的想，立明确的生活目。拥个伟梦设标4、自我控制，克服惑，活在中。 学会诱现实当 5、舒舒解怒、低落、郁、倦的情。学会缓愤忧厌绪6、自己要常鼓增强自信心。对时励7、建立良好的人系。际关8、注意身体，展朝活力。锻炼现气心理健康小知识心理健康是指一持的心理情，事者在那情下能作良好适种续况当种况应，具有生命的活力，而能充分展其身心的潜能；乃是一的丰富发这种积极情。不是免于心理疾病而已。心理健康是代人的健康不可分割的况仅现重要方面， 人的生理健康是有准的，一人的心理健康也是有准标个标的。不人的心理健康的准不及人的生理健康的准具体客。过标标与观什是心理健康？么自信愉是自信心培活中的出点，也悦养动发是自信心培程的宿。我所的愉养过归们说悦，不是一般的愉快和高，是通的兴它过教师诱悟和自己的努力得成功生的崇高感、获时产成就感、自信感，有一自炫的冲。如种动:技能表演成功，得了同烈的掌当众赢学们热生的一心理活，如成就感、自声时产种动豪感、炫耀感，就是自信愉的心境，这悦 能激下一次的成功感。它发自信的愉悦

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建文明城市创 建文明城市是一系工程，不需要各部创项统仅通力合作，更需要广大市民自。每一门觉参与个市民都自己能到建省文明城市应当为够参与创级活中而感到无比自豪和傲，同也必动骄时须认识到自己肩上的任重大。作一市民，首先要责为个知建，心建，融入建，要改造晓创关创创参与环境、移易俗的，形成健康、科、文明的风实践学行和生活方式。为 要主人翁意，文明出行、遵守交通秩发扬识从序等小事做起，、行人各行其道；通我车辆为畅市的文明交通工程，建有序、安全、 通、文设畅明的交通秩序自己的力量。贡献文明常礼仪识 是人系社正常生活而要求人共同礼仪类为维会们遵守的最起的道德范，是人在期共同生码规它们长活和相互交往中逐形成，且以俗、和渐并风习惯传等方式固定下。一人，是一人统来对个来说礼仪个的思想道德水平、文化修、交能力的外在表养际现，一社，是一家社文明程度、对个会来说礼仪个国会道德风 和生活的反映。尚习惯社主核心价会义值观社主核心价是社主核心价体会义值观会义值系的核，体社主核心价体系的根本内现会义值性和基本特征，反映社主核心价体系质会义值的丰富涵和 要求，是社主 核心价 内实践会义体系的高度凝和集中表。富强 民主 文明值练达和 自由 平等 公正 法制敬 信 友善谐爱国业诚

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我心中的伟人周恩来周恩生平介来简周恩来（1898年3月5日－1976年1月8日），字翔宇，曾用名伍豪、少山、冠生等，江苏淮安人，籍贯浙江绍兴，无产阶级革命家、政治家、外交家。中国共产党、中华人民共和国和中国人民解放军的主要缔造者和领导人之一。早年留学日本、法国、德国、英国等地，为旅法共产主义小组骨干。第一次国共内战期间，担任中共苏区中央局书记、中国工农红军总政委兼第一方面军政委、中央革命军事委员会副主席。抗日战争期间，担任国军政治部驻渝办事处主任。第二次国共内战期间，担任解放军代总参谋长，并代表中共进行北平和谈。中华人民共和国成立后，先后任政务院和国务院总理、全国政协主席、中共中央政治局常委等直至1976年1月逝世。大的周恩伟来周恩来是声震中外的政治家、外交家。在他十二岁小的时候，就已经响亮地发出了为中华之崛起而读书的时代强音，他在创办黄浦军校，推动北伐战争，领导南昌起义，万里长征，解决西安事变，举行重庆谈判，促成遵义会议的胜利召开，以及创建中华人民共和国等一系列的重大历史事件中，都发挥了关键性的作用。他日理万机，鞠躬尽瘁，重病在院还出席四届人大，还作了重要报告，直到生命垂危的弥留之际，还牵挂着党和国家的前途命运。周恩来是新中国的首任总理，他与人民已是血肉相连，心心相印，他的一生先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，为国为民鞠躬尽瘁，为了中华之崛起，他东渡日本，西赴欧洲，风萧萧，路漫漫，上下求索救国救民的真理。周恩名言来1.为中华崛起而读书。2.中国人几乎占世界人口的1/4 。这样大的国家，如果在文化上不能对世界有所贡献，经济上不能有较快的发展，那我们就对不住世界人民，也对不住我们的祖宗。3.我们爱我们的民族，这是我们自信心的泉源。4.我们要实现农业现代化、工业现代化、国防现代化和科学技术现代化，把我们祖国建设成为一个社会主义强国，关键在于实现科学技术的现代化。

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2012年11月29日，在家博物，中共中央国馆总书记近平在之路展，第一次了中习参观复兴览时阐释国的念。他：大家都在中。我，梦概说讨论国梦认为中民族大，就是中民族近代以最实现华伟复兴华来伟大的想。他，到中共党成立梦称国产100年全面建时成小康 社的目一定能，到新中成立会标实现国100年建成富强民主文明和的社主代化家的时谐会义现国标一定能，中民族大的想一定能。实现华伟复兴梦实现中国梦改革放，使中一步步走向繁昌盛，夏女安居。开国荣华儿们乐业藏路，一几乎不可能的路，中人民做到了；火多次青铁条铁国车提速，人的生活更加便捷；建，的成功让们奥运场馆设奥运会举办，祖上下一片呼雀……中正在用自己的智慧和汗水让国欢跃国完成着一又一！改革放，中迎更美好的未个个壮举开国将会来来！改革放开祖是一地理念，也是一文化念更是一法理念。国既个概个概个概祖是指世代居住、所在文化有着高度文化同感的且国并对国认并自己和祖先籍共同所在的家。祖就是自己的家。国国国国简单来 ，祖是祖先辟的生存之地，人崇拜、惜和说国开们爱捍片生生不息世代相的土地。人祖的感卫这传们对国 情包括了家主，大好河山，文化对国权灿烂 以及骨肉同胞的感情。祖定国义

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姓名班级《永远的西瓜小丑》读后感文章文章杨语录樱红文章文章笔

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中少年先歌国锋队队《中国少年先锋队队歌》是中国少年先锋队的代表歌曲。历史上曾有两首队歌。1949年10月13日，中国少年先锋队的前身中国少年儿童队诞生。1950年4月，由郭沫若作词，马思聪作曲的《中国少年儿童队队歌》被定为少儿队队歌。1953年8月21日，由于中国少年儿C童队改名为中国少年先锋队，少儿队队歌也同步更名为《中国少年先锋队队歌》。1978年10月27日，由周郁辉作词，寄明作曲，故事片《英雄小八路》主题歌——《我们是共产主成一名少先为队员《中国少年先锋队队歌》是中国少年先锋队的代表歌曲。历史上曾有两首队歌。1949年10月13日，中国少年先锋队的前身中国少年儿童队诞生。1950年4月，由郭沫若作词，马思聪作曲的《中国少年儿童队队歌》被定为少儿队队歌。1953年8月21日，由于中国少年儿C童队改名为中国少年先锋队，少儿队队歌也同步更名为《中国少年先锋队队歌》。1978年10月27日，由周郁辉作词，寄明作曲，故事片《英雄小八路》主题歌——《我们是共产主义接班人》被定为中国少年先锋队队歌。巾红领来历1922年2月13日，世界上第一个由工人阶级政党领导的少先队组织，在苏联莫斯科诞生了。刚成立的少先队，没有特殊的标志。那时的饥饿、困难正威胁着全苏人民，当然考虑不到少先队的标志问题。列宁的夫人克鲁普斯卡娅十分关心下一代的成长，建议共青团给少先队员们设计一种特有的标志。在一次接受新队员的大会上，来参加会议的先进女工把自己的红色三角头巾解下来系在少先队员的脖子上，勉励他们说：戴着它，别玷污了它！它的颜色是同革命战旗一样的！红领巾就这样诞生了。新中国诞生不久，1949年10月13日，中国共产党委托共青团建立 全国统一的少年儿童组织——中国少年儿童队。1953 年6月，改为中国少年先锋队，简称少先队。少先 队继承了革命战争年代儿童团的优良传统，与过去的 儿童团一样，用红领巾作为自己的标志。红领巾是红旗的一角，象征着革命的胜利。少先队队礼是五指并拢，高举过头，表示人民的利益高于一切。呼号是：时刻准备着，为共产主义事业而奋斗。星星和火炬燃烧在队旗上，引导着少先队员在党的领导下向着光明和未来前进。中少年先国锋队中国少年先锋队（简称少先队）是中国少年儿童的群众组织，是少年儿童学习共产主义的地方，是建设社会主义和共产主义的预备队。1949年10月13日是中国少年先锋队建队日，也是各学校选拔新队员的日子。中国少年先锋队的创立者是中国共产党。 中国共产党委托中国共产主义青年团直接领导中国少年先锋队。中国少年先锋队每年都会进行少先队代表大会（简

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介教师节简1985年1月21日，第六全人大常届国委第九次作出，每年的会会议决议将9月10日定我的。为国教师节 其早在实1932年，民政府曾定国规6月6日，解放后除了为教师节废6月6日的，改教师节用五一同，但有国际劳动节时为教师节教师没活，有特点。而定在单独动没将教师节9月10日是考到全大、中、小新年始，校要虑国学学开学有新的象。新生入伊始，即始尊重，气学开师教可以好、生好造良好的氛给教师教学学创气。1985年9月10日，是中恢建立第一国复个教师，节而此以年，老便有了自己的日。从师节 教师颂盼到了，盼到了，我于迎了美好的。们终来教师节教，就是老的日，在此，我祝全校老日快师节师节师节。人都，老是，燃自己照亮人。乐们说师红烛烧别这句一点不。我早已入的，做着美话错当们进甜甜梦乡，老正在干什梦时师么?不用，老正在我的操说师为们心，或老在灯下批改作，或在。老许师还业许备课师像蚕一放弃自己的春，把自己的大好光都花们样青时在了我的身上。们感恩教师 落不是无情物，化作春泥更花。红护花然凋了，却孕育了一方水土，儿虽谢论此地之花奇斗，芬芳盎然。就如海历来争艳浪之退潮后，把五六色的和石子留在颜贝壳了沙上。一精神，默默无的奉滩这时种闻献精神。

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立冬介简立冬是二十四之一，农历节气也是中日之一；点在公国传统节时间每年历11月7-8日之，即太位于间阳黄经225°。此，地球位于赤时纬-16°19'，北京地正午太高度有区阳仅33°47'。立冬后，日照短，正午太过时间将继续缩阳高度降低。立冬期，中民以继续间国间立冬冬季之始，需以度冬的食为进补严俗。候特点气天文上把立冬作冬季的始，按照学为开气候分，我要推学划国迟20天左右才入冬。立冬，太已到时节阳达黄经225度，我所们处的北半球得太的射量越越少，但由于获阳辐来此地表在下半年存的量有一定的能量，所以一时贮热还般不太冷，但逐下降。在晴朗无之，常还会气温渐风时出和日、暖舒适的十月小春天。会现风丽温阳气诗词左河水《立冬》：北往几寒凉，疏木空半。风复摇绿黄四野修堤防旱，万家物收藏。涝晒备宋·仇《立冬即事二首》：远雨生寒未有霜，庭前木叶半。细青黄小春此去无多日，何梅花一香。处绽宋·《立冬前一日霜菊有感》：钱时对昨夜霜冷絮裯，叶。清纷纷红满阶头林西去，惟有花不秋。园尽扫风黄负

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中秋节的来历 中秋有悠久的史，和其日一，也是慢节历它传统节样慢展形成的，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的制，发礼早在《周》一中，已有中秋一的。后族礼书词记载来贵和文人士也仿效起，在中秋，着天上又亮又学来时节对圆一皓月，祭拜，寄托情，俗就到民轮观赏怀这种习这样传，形成一的活，一直到了唐代，祭月的间个传统动这种风俗更人重，中秋才成固定的日。为们视节为节吃月饼以示团圆。月饼，又叫胡饼、宫饼、月团、丰收饼、团圆饼等，是古代中秋祭拜月神的供品。相传我国古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的礼制。在民间，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的风俗。八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜，这句名谚道出中秋之夜城乡人民吃月饼的习俗。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的一大象征，慢慢的，月饼也就成为了节日的必备礼品。明清之后，因时代的关系，社会生活中的现实功利因素突出，岁时节日中世俗的情趣俞益浓厚，以赏月为中心的抒情性与神话性的文人传统减弱，功利性的祭拜、祈求与世俗的情感、愿望构成普通民众中秋节习俗的主要形态。因此，民间拜月成为人们渴望团聚、康乐和幸福；以月寄情。《水调歌头》（宋）苏轼明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，　高处不胜寒！起舞弄清影，何似在人间! 转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。 班级：姓名：中秋祭月，在我国是一种十分古老的习俗。据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。

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古代人过清明1古代人过清明2家人团聚过清明革命历史纪念碑清明雨中赏雨兰 【荡秋千】不仅可以增进健康，而且可 以培养勇敢精神。 【蹴鞠】就是用足去踢球。相传是黄帝发明的， 最初目的是用来训练武士。 【踏青】又叫春游。古时叫探春、寻春等。 【植树】清明前后，春阳照临，春雨飞洒， 种植树苗成活率高，成长快。 【放风筝】清明时节人们所喜爱的活动。 【扫墓】谓之对祖先的思时之敬。清明 扫墓则是秦以后的事，唐朝盛行。【插柳】为了纪念教民稼穑的农事祖师 神农氏。中国传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。清明节的起源，据传始于古代帝王将相墓祭之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。寒食节是在冬至后的一百零五天，约清明前后，因两者日子相近，所以便将清明与寒食合并为一日。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有"清明前后，种瓜种豆"。"植树造林，莫过清明"的农谚。节日习俗节日简介清明古诗 一（2）班  金昊班级：姓名：点击键入文字点击键入文字点击键入文字点击键入文字

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数字绕口令小兔子，开铺子，一张小桌子，两把小椅子，三根小绳子，四只小匣子，五管小笛子，六条小棍子，七个小盘子，八颗小豆子，九本小册子，十双小筷子。1.一加一不是二（打一字）2.一减一不是零（打一字）3.讨价还价（打一名词）4.八分之七（打一成语）5.成绩是多少（打二名词）6.七六五四三二一（打一数学名词）1.二分之一个证明等于0。—— 高斯2.在数学中最令我欣喜的，是那些能够被证明的东西。—— 罗素3.天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。 —— 爱迪Th4.数学是各式各样的证明技巧。——维特根斯坦

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冬至（Winter Solstice）又名一生，是中阳国农中一重要的，也是中民族的一历个节气华个传统节日，冬至俗九、冬、至、等称数节长节亚岁早在二千五百多年前的春秋代，中就已用土时国经圭太，定出了冬至，是二十四中最观测阳测它节气早制出的一，在每年的公订个时间历12月21~23日。得注意的是，在冬至前后，地球位于近日点值附近，行的速度稍快，造成了在一年中太在运这阳南半球的比在北半球短时间约8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。冬至冬至是24中最早被制的一，然而多人不知节气订个数并道，冬至的起源居然是自于一次家面的都城。来国层规划早在3000多年前，周公始用土圭法影，在洛邑得天测测下之中的位置，定此土中，在有着政治意的为这当时义举，却成了影后世几千年的日之一。动响节冬至起源冬至食传统饮冬至是生的大好机，主要是因始于冬至。因冬季始，生命养时为气为从开活始由衰盛，由。此科生有助于保旺盛的精力而防早动开转静转动时学养证衰，到延年益的目的。冬至食宜多，谷、果、肉、蔬合理搭配达寿时节饮样，适用高食品。古人喜冬至，今人多不以，但冬再也当选钙贺虽为节节怎么说是年八之一，吃是不放有着各冬至特色美食的日的时节货们还会过这种节：如北方水、潮汕、南麻、台州 、合肥南瓜、宁波番饺汤圆东糍擂圆饼薯果、滕州羊肉、江南米、 州酒等。汤汤饭苏酿天文意义代天文科定，冬至天，太行至现学测这阳运黄经270°（冬至点），太直射地面的位置到一年的最阳达南端，太几乎直射南回（又冬至），光阳归线称为线阳北半球最斜。因此，冬至日是北半球各地一年中对为倾白最短，黑夜最的一日，且越往北白越短，黑昼长并昼夜越。长在北圈以北，一天太整日都在地平极这阳之下，成北半球一年中夜范最广线为极围的一天。北半球各地而言，冬至也是全对 年正午太高度最低的一日。阳

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心理健康的准标（1）充分的安全感（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价（3）生活的目标切合实际（4）与现实的环境保持接触（5）能保持人格的完整与和谐（6）具有从经验中学习的能力（7）能保持良好的人际关系（8）适度的情绪表达与控制（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性健康歌心平气和性开朗，严于律己贵有章。食品多样重营养，有病医治莫逞强。锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。自娱自乐多保重，身心健康寿延长。小生如何保持心理健康学一、增强自信、克服自卑； 二、意志坚强、克服困难； 三、胸襟宽广、克服嫉妒； 四、学会克制、克服任性； 五、勤劳肯干、克服懒惰； 六、富于同情、克服自私； 七、开朗乐观、积极向上。生活在微笑中生活如歌，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，每一日，都是多彩的诗行。生活如生活在微笑中。保持乐观的心态很重要。如果你整天愁眉苦脸，不仅影响身心健康，还会使学习效率下降，甚至使别人也受到你坏情绪的影响，所以我们要快乐起来！心音与乐人类最早享受的音乐便是自然界优美动听的自然声响。淅淅沥沥的雨声、风吹树林发出的沙沙声、叮咚缠绵的泉水声、千回百啭的鸟鸣声……因而古人有以自然之声养自然之道的名言。听音乐，无论现代的还是古典的，只要溶于音乐的海洋之中，我们就可以调心、调息、人静、放松、联想，在调养身心的同时，便可祛病强身、益寿延年、安神养心、平肝潜阳、健胸益智。

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候特点气"春雷响，万物长"，惊蛰时节正是大好的"九九"艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3-6℃，沿江江南地区为8℃以上，而西南和华南已达10-15℃，早已是一派融融春光了。"春雷惊百虫"，温暖的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治和中耕除草。"桃花开，猪瘟来"，家禽家畜的防疫也要引起重视了。这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。我国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣;而华北西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声，为我国南方大部分地区雷暴开始最晚的地区。介简惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》:"二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。"惊蛰时间在公历3月5-6日之间这是正确的。以前有人说"时间点在农历每年二月初一前后"，这是不对的，农历与公历日期是较大的出入。这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。雷惊蛰鸣惊蛰雷鸣最引人注意。如"未过惊蛰先打雷，四十九天云不开"。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有:"冷惊蛰，暖春分"等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如"惊蛰刮北风，从头另过冬"、"惊蛰吹南风，秧苗迟下种"。现代气象科学表明，"惊蛰"前后，之所以偶有雷声，是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致。从我国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一。云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。

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